24小时AI化前OpenAI工程师分享AIFirst生活

你真的会用AI吗？

最近，前OpenAI工程师、现Anthropic DevRel工程师 Alex Albert 在Twitter上分享了他的一天是如何与Claude AI互动的。

这番"AI First"生活引发网友热议，有人惊叹于AI的全能，也有人对隐私问题表示担忧。

来看看Alex是如何 把AI融入生活的方方面面 的：

早上7:13，Alex起床后想做早餐smoothie，发现燕麦用完了。他直接问Claude有什么替代品可以保持浓稠度。

看来AI不仅能做菜谱，还能 即兴发挥 帮你解决厨房小危机。

8:20到健身房，发现腿部训练器坏了。Alex再次求助Claude，获得了一系列替代动作建议。

AI成了私人教练？

看来以后 健身App都要失业 了。

9:14开始处理邮件，Alex表示"基本上所有重要邮件都会通过Claude处理"。

这下AI秘书不是梦了，但也有人担心： 邮件隐私何在？

9:55，Alex开始准备Anthropic的prompt caching产品发布。他感叹道："Claude在文档页面制作上帮了大忙。"

AI不仅能写代码，还能 写产品文档 ，程序员要失业了？

10:33，Alex继续用Claude帮忙制作cookbook。

这下连 技术文档 都交给AI了，看来以后面试要考"如何跟AI沟通"了。

11:44，Alex开始写Twitter帖子，又是Claude帮忙。

AI 写社交媒体内容 自然不在话下啊，运营人员要小心了。

13:08，午饭时看到超音速飞机照片，Alex好奇飞行时间，又问Claude。

看来以后 旅行攻略 也要问AI了。

13:44，Alex用Claude制作了一个Artifact图表。

AI连 数据可视化 都会了，设计师压力山大啊。

16:04，Alex开始制作开发者newsletter，又是找Claude帮忙。

看来以后 内容创作 也要靠AI了。

19:31，Alex想用空气炸锅加热鸡肉，又问Claude。他表示："Claude在空气炸锅食谱方面简直神了，每次做出来都很完美。"

AI厨师要 抢了大厨的饭碗 了吗？

19:37，Alex想知道刚看的电影《Air》属于什么类型，又问Claude。

AI连 影评 都懂了，豆瓣要失业了？

20:41，Alex想买项链，不懂纯银、纯银和不锈钢的区别，又问Claude。

看来以后 导购 也要靠AI了。

21:34，Alex开始读《道德经》，和Claude讨论道家思想与斯多葛学派的区别。

AI都能 讨论哲学 了，这下真·人工智能了。

Alex强调，这些对话大多是多轮交互，他能深入细节，而 搜索引擎做不到这一点 。

他表示这是他的典型一天，现在遇到问题首选Claude而非Google。虽然养成这个习惯需要自律，但 结果相当惊人 。

看完Alex的一天，不少网友直呼" 学到了 "：

"我一直以为AI只能帮程序员，原来生活中这么多地方都能用到！"

"感觉Alex把Claude当成了贴身助理+百科全书，太强大了。"

"这种程度的AI使用，真的会不会泄露隐私啊？"

也有人 表示担忧 ：

"如此依赖AI，会不会让人失去独立思考的能力？"

"感觉Alex的一天都在跟AI聊天，人际交往会不会受影响？"

"AI确实方便，但也要警惕over-reliance，毕竟AI也会出错。"

AI正在以惊人的速度融入我们的生活。